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孕妇可以喝白茶吗?
来源:原创 作者:王先生 时间:2019-03-29 10:29:00

生活中喜欢喝白茶的女性大有人在,即使怀孕以后她们也不会放弃喝白茶,但是怀孕以后的女性能不能喝白茶呢?怀孕以后的女性可以适量喝白茶,因为白茶对怀孕以后的女性身体存在两面性,白茶的功效也很多,想具体了解可以和小编一起去看看。

怀孕可以喝白茶吗

怀孕是可以喝白茶的,但要注意饮用方法,也要注意饮用量,怀孕以后的女性适量喝白茶对身体有多种好处,可以喝一喝白毫银针,也能吸收丰富的营养,但她们过量喝白茶就会对身体健康以后胎儿发育不利。但是在喝茶的时候一定要适量,不能喝多了。茶叶中所含的成分有很多,其中含有钙、磷、铁、氟、碘、锰、钼、锌、硒、铜、锗、镁等多种矿物质。茶叶中的这些成分,对人体是有益的,其中尤以锰能促进鲜茶中维生素C的形成,提高茶叶抗癌效果。它们的共同作用,对人体防病治病有着重要意义。但是茶叶中含有2%5%的咖啡因,每500毫克,咖啡因具有兴奋作用,服用过多会使胎动增加,甚至危害胎儿的生长发育。

此外,茶叶中还含有外多量的鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成一种不能被人身体吸收的复合物。孕妇如果过多饮用浓茶,还有引起贫血的可能,也将给胎儿造成先天性缺铁性贫血的隐患。因此,孕妇喝白茶,要适量,并且不能喝浓茶。

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补充矿物质

女性在怀孕以后喝一些白茶能为身体补充多种有益的矿物质,特别是微量元素磷与铁以及钼与锌等物质的含量比较高,这些物质不但能促进女性身体代谢,还能促进腹中胎儿发育,能让生出的宝宝更健康。

清热解毒

怀孕以后的女性经常会出现多种上火症状,而白茶性质寒凉,能清除身父体内的热毒,可以减少多种上火症状发生,所以怀孕以后的女性多喝白茶对孕期出现的上火症状也有很好的预防作用。另外白茶中还有丰富的维生素C,这种物质既能提高人体免疫力也能美白滋养肌肤,对孕期出现的妊娠斑有很好的预防与淡化作用。

怀孕喝白茶的坏处

怀孕以后的女性喝白茶对身体有多种好处,但过量饮用以后也会有一些坏处存在,它含有的鞣酸能抑制人体对铁的吸收,如果女性怀孕以后经常喝白茶就会让贫血高发,另外白茶还含有丰富的咖啡碱它能直接作用于人类的中枢神经,能让人们的精神亢奋,严重时会诱发失眠。



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