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白茶和红茶哪个对身体好, 喝茶你选对了吗?
来源:原创 作者:admin 时间:2020-03-06 09:53:00

茶道在我国有着悠久的历史,品茶不但修身养性,还能陶冶情操。喝茶对身体好处很多,但是了解红茶与白茶的区别的人并不多,白茶和红茶哪个对身体好

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白茶和红茶哪个对身体好?要想知道这个首先需要了解一下白茶和红茶的区别和功效。白茶是由早春季节时采的茶叶制作而成的。在早春季节,茶叶和茶芽都还很稚嫩,叶子外会有一层白色的茸毛,所以这时采摘的茶叶被叫做“白茶”。白茶的特点是毫色银白,绿妆素裹。冲泡后口感鲜醇可口。

白茶性质清凉,能够退热降火。主要品种有银针、白牡丹、寿眉等。其中白毫银针,外形是披满白色茸毛的芽尖,形状挺直如针,外形极为优美,十分惹人喜爱。白毫银针的茶汤色泽浅黄,鲜醇爽口。

白茶和红茶哪个对身体好?而红茶是发酵茶,用适宜的茶树新芽叶来作为原料,经萎凋、揉捻、发酵、干燥等工艺过程制作而成。因为茶叶色泽偏红,冲泡后的茶汤也以红色为主调,所以被叫做“红茶”。红茶有助于胃肠消化,能够促进食欲,还可以利尿、消水肿,更能强壮心脏。

红茶的产地就比较广了,按照加工的方法与茶形,主要分为工夫红茶、小种红茶和红碎茶这三种。

白茶和红茶哪个对身体好?虽然白茶和红茶的功效和制作工艺不同,但喜欢喝茶的朋友也不妨试着品尝一下它们。夏季全国大部分地区都进入烧烤模式,酷暑难耐,喝一杯白茶能够防暑降温。热白茶能够促进汗腺的分泌,人体靠出汗来散热,体表的水分蒸发带走身体内的暑气从而达到降温的目的。

白茶和红茶哪个对身体好?冬天喝红茶是能够暖胃的,红茶中富含的黄酮类化合物能消除自由基,助于人体抗氧化,甚至能降低心肌梗塞的发生。茶也有寒和热的分别,例如绿茶和白茶就是属于寒,适合在夏天喝来解暑;而红茶、普洱茶性质则偏温,比较适合于冬天时饮用。

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有专家研究,与绿茶和乌龙茶相比,白茶中的茶多酚的含量较高,白茶是天然的抗氧化剂,能提高免疫力,还能保护心血管。白茶中的活性酶是人体所必需的物质,活性酶不仅可以促进脂肪分解代谢,还能够有效的控制胰岛素的分泌,分解多余的糖分,从而促进人体的血糖平衡。



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